Βιβλία
- Αρχαία Κείμενα
- Βιογραφίες & Μαρτυρίες
- Γλωσσολογία & Σημειολογία
- Γραμματολογία & Λογοτεχνικό Δοκίμιο
- Γυναίκα - Μητρότητα - Εγκυμοσύνη
- Διατροφή, Βότανα & Υγεία
- Δίκαιο
- Εγκυκλοπαίδειες
- Επιστήμες
- Θρησκείες - Θεολογία
- Ιατρική
- Ιστορία
- Κοινωνιολογία - ΜΜΕ - Δημοσιογραφία
- Λαογραφία - Εθνολογία - Οδοιπορικά - Ταξίδια - Ανακαλύψεις
- Λεξικά
- Λογοτεχνία
- Μαγειρική & Οινολογία
- Μελέτες, Δοκίμια
- Μεταφυσική - Εσωτερισμός - Αναζήτηση
- Ξενόγλωσσα
- Οικονομία - Μάνατζμεντ
- Παιδαγωγική Επιστήμη
- Παιδικά & Νεανικά Βιβλία
- Περιοδικά - Κόμικς - Γελοιογραφίες - Χιούμορ
- Πληροφορική
- Πολιτική - Διεθνείς Σχέσεις
- Συμπληρωματική Ιατρική
- Σχολικά Βιβλία Οργανισμού
- Σχολικά Βοηθήματα
- Ταξιδιωτικοί Οδηγοί & Χάρτες
- Τέχνες
- Τεχνολογία
- Φιλοσοφία - Φιλοσοφικό Δοκίμιο
- Φύση - Περιβάλλον - Οικολογία
- Χόμπυ - Αθλητισμός
- Ψυχολογία - Ψυχιατρική - Ψυχανάλυση
ΔΕΚΑ ΕΙΔΗ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΙ ΤΑ ΑΝΤΙΔΟΤΑ ΤΟΥΣ
κερδίστε 1,20 €
Συνήθως αποστέλλεται εντός 10 εργάσιμων ημερών (προϋπόθεση στοκ προμηθευτή)
Κωδικός είδους : |
102.0481 |
Βάρος : |
0.2 kg |
|
Συγγραφέας : |
Εκδότης : |
|||
Διαστάσεις : |
14 |
Εξώφυλλο : |
Μαλακό |
|
Σελίδες : |
130 |
Barcode : |
9789606274800 |
|
ISBN : |
978-960-627-480-0 |
Ετος κυκλοφορίας : |
2023 |
Περιγραφή
Η λέξη «άγχος» δεν είναι ουσιαστικό, όπως η λέξη παπούτσια ή η λέξη ποδήλατο. Εκτός αν εσύ βλέπεις κάποιο άγχος να κυκλοφορεί στη γειτονιά σου ή στο σπίτι σου, οπότε, κάπου θα πρέπει να σε πάμε... Αν το άγχος δεν είναι ουσιαστικό, τότε τι είναι; Είναι ουσιαστικοποίηση. Είναι το αποτέλεσμα μιας διαδικασίας η οποία ονομάζεται αγχώνομαι (ή άγχομαι) και είναι ρήμα. 'Αλλο το άγχος και οι φοβίες, κι άλλο ο φόβος.Αυτό το βιβλίο με δυο λόγια λέει: Πες μου το άγχος σου να σου πω τι να κάνεις.
Το βιβλίο σού προσφέρει ένα... μενού με δέκα κατηγορίες άγχους:
- 'Αγχος απόδοσης
- Σεξουαλικό άγχος απόδοσης
- 'Αγχος απόρριψης (για τους ντροπαλούς)
- 'Αγχος αρρώστιας
- 'Αγχος πολυκοσμίας (αγοραφοβία)
- 'Αγχος περιορισμού (κλειστοφοβία)
- 'Αγχος επικείμενης καταστροφής
- 'Αγχος αποκατάστασης
- 'Αγχος ανυπομονησίας και βιασύνης
- Οι κρίσεις πανικού
Για κάθε είδος από αυτά τα άγχη, πριν καταφύγεις σε ψυχολόγους και ψυχιάτρους το βιβλίο σού προτείνει μερικές εμπειρικές, αλλά επιστημονικά ηλεγμένες, παρεμβάσεις που αν δεν σε απαλλάξουν εντελώς από το άγχος σου, θα σε βοηθήσουν τουλάχιστον να το μειώσεις. Όλα αυτά, βέβαια, με το απαραίτητο χιούμορ που χαρακτηρίζει τον συγγραφέα.
Μην αφήσεις το άγχος να σε καθορίσει! Βρες κι εσύ το αντίδοτο για τα άγχη που σε ταλαιπωρούν και ξεκίνα μια καινούρια ζωή!