Βιβλία
- Αρχαία Κείμενα
- Βιογραφίες & Μαρτυρίες
- Γλωσσολογία & Σημειολογία
- Γραμματολογία & Λογοτεχνικό Δοκίμιο
- Γυναίκα - Μητρότητα - Εγκυμοσύνη
- Διατροφή, Βότανα & Υγεία
- Δίκαιο
- Εγκυκλοπαίδειες
- Επιστήμες
- Θρησκείες - Θεολογία
- Ιατρική
- Ιστορία
- Κοινωνιολογία - ΜΜΕ - Δημοσιογραφία
- Λαογραφία - Εθνολογία - Οδοιπορικά - Ταξίδια - Ανακαλύψεις
- Λεξικά
- Λογοτεχνία
- Μαγειρική & Οινολογία
- Μελέτες, Δοκίμια
- Μεταφυσική - Εσωτερισμός - Αναζήτηση
- Ξενόγλωσσα
- Οικονομία - Μάνατζμεντ
- Παιδαγωγική Επιστήμη
- Παιδικά & Νεανικά Βιβλία
- Περιοδικά - Κόμικς - Γελοιογραφίες - Χιούμορ
- Πληροφορική
- Πολιτική - Διεθνείς Σχέσεις
- Συμπληρωματική Ιατρική
- Σχολικά Βιβλία Οργανισμού
- Σχολικά Βοηθήματα
- Ταξιδιωτικοί Οδηγοί & Χάρτες
- Τέχνες
- Τεχνολογία
- Φιλοσοφία - Φιλοσοφικό Δοκίμιο
- Φύση - Περιβάλλον - Οικολογία
- Χόμπυ - Αθλητισμός
- Ψυχολογία - Ψυχιατρική - Ψυχανάλυση
ΚΟΥΝΗΣΟΥ ΑΠ ΤΗ ΘΕΣΗ ΣΟΥ
κερδίστε 1,33 €
Συνήθως αποστέλλεται εντός 10 εργάσιμων ημερών (προϋπόθεση στοκ προμηθευτή)
Κωδικός είδους : |
019.9089 |
Βάρος : |
0.325 kg |
|
Συγγραφέας : |
Εκδότης : |
|||
Διαστάσεις : |
17Χ24 |
Εξώφυλλο : |
Μαλακό |
|
Σελίδες : |
136 |
Barcode : |
9786180306033 |
|
ISBN : |
978-618-03-0603-3 |
Ετος κυκλοφορίας : |
2017 |
Περιγραφή
Σου φαίνεται λογική η δυσφορία που νιώθεις όταν σκύβεις να δέσεις τα κορδόνια σου ή όταν κάποιο από τα ρούχα σου σε στενεύει και δεν μπορείς να ευχαριστηθείς την έξοδό σου; Προσπαθείς να δικαιολογηθείς επειδή ιδρώνεις πολύ, πιάνεται η ανάσα σου ή ροχαλίζεις; Μήπως τα περισσότερα φαγητά που καταναλώνεις είναι μπεζ; Μήπως την τελευταία φορά που θυμάσαι να έκανες γυμναστική, μετά είχες... γεωγραφία;Αν η μόνη διάταση που κάνεις είναι να περνάς το δεξί σου χέρι πίσω από το προσκέφαλο του συνοδηγού για να κάνεις όπισθεν, μην απορείς που τα τελευταία χρόνια έγινες πιο δύσκαμπτος. Θεωρείς δεδομένους τους πόνους στα γόνατα, στη μέση και στον αυχένα σου. Παίρνεις μυοχαλαρωτικά, αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα, ίσως και σε καθημερινή βάση, και κατηγορείς την απότομη αλλαγή του καιρού. Και πόσα συνήθισες ή μπορεί ακόμα και να αναγκάστηκες να συνηθίσεις.
Αν λοιπόν σε μία από τις παραπάνω φράσεις αναγνωρίζεις κάποιο δικό σου "σύμπτωμα", τότε αυτό είναι σίγουρα ένα βιβλίο που πρέπει να διαβάσεις.
"Η καλή υγεία και η ευεξία δεν είναι ζήτημα τύχης, αλλά καθημερινή διεκδίκηση. Οφείλουμε να προστατεύουμε και να φροντίζουμε το σώμα μας, τον τόπο κατοικίας της ψυχής και του πνεύματός μας. Κινήσου γιατί χανόμαστε..."
Ευάγγελος Ζουμπανέας
Διαιτολόγος / Διατροφολόγος - Συγγραφέας
Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity
Διευθυντής του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης
Διατροφικών Διαταραχών (www.keadd.gr)