Βιβλία
- Αρχαία Κείμενα
- Βιογραφίες & Μαρτυρίες
- Γλωσσολογία & Σημειολογία
- Γραμματολογία & Λογοτεχνικό Δοκίμιο
- Γυναίκα - Μητρότητα - Εγκυμοσύνη
- Διατροφή, Βότανα & Υγεία
- Δίκαιο
- Εγκυκλοπαίδειες
- Επιστήμες
- Θρησκείες - Θεολογία
- Ιατρική
- Ιστορία
- Κοινωνιολογία - ΜΜΕ - Δημοσιογραφία
- Λαογραφία - Εθνολογία - Οδοιπορικά - Ταξίδια - Ανακαλύψεις
- Λεξικά
- Λογοτεχνία
- Μαγειρική & Οινολογία
- Μελέτες, Δοκίμια
- Μεταφυσική - Εσωτερισμός - Αναζήτηση
- Ξενόγλωσσα
- Οικονομία - Μάνατζμεντ
- Παιδαγωγική Επιστήμη
- Παιδικά & Νεανικά Βιβλία
- Περιοδικά - Κόμικς - Γελοιογραφίες - Χιούμορ
- Πληροφορική
- Πολιτική - Διεθνείς Σχέσεις
- Συμπληρωματική Ιατρική
- Σχολικά Βιβλία Οργανισμού
- Σχολικά Βοηθήματα
- Ταξιδιωτικοί Οδηγοί & Χάρτες
- Τέχνες
- Τεχνολογία
- Φιλοσοφία - Φιλοσοφικό Δοκίμιο
- Φύση - Περιβάλλον - Οικολογία
- Χόμπυ - Αθλητισμός
- Ψυχολογία - Ψυχιατρική - Ψυχανάλυση
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΣΤΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
κερδίστε 2,80 €
Συνήθως αποστέλλεται εντός 10 εργάσιμων ημερών (προϋπόθεση στοκ προμηθευτή)
Κωδικός είδους : |
003.3202 |
Βάρος : |
0.611 kg |
|
Συγγραφέας : |
Εκδότης : |
|||
Διαστάσεις : |
17x24 |
Εξώφυλλο : |
Μαλακό |
|
Σελίδες : |
230 |
Barcode : |
9786188235625 |
|
ISBN : |
978-618-82356-2-5 |
Ετος κυκλοφορίας : |
2016 |
Περιγραφή
Η προετοιμασία μίας ποδοσφαιρικής ομάδας κατά την περίοδο του καλοκαιριού αποτελεί τον θεμέλιο λίθο για μία πετυχημένη αγωνιστική σεζόν. Κατά την περίοδο της προετοιμασίας τίθενται οι βάσεις για τη βελτιστοποίηση της φυσικής κατάστασης των ποδοσφαιριστών, στοιχείο που είναι απαραίτητο στο σύγχρονο ποδόσφαιρο. Η οργανωμένη και σωστή προετοιμασία θα βοηθήσει επίσης να αποφευχθούν επιπόλαιοι τραυματισμοί, οι οποίοι προκαλούν πολυδιάστατα προβλήματα τόσο στα ποδοσφαιρικά σωματεία όσο και στους ποδοσφαιριστές.Το βιβλίο Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο αποτελεί έναν πλήρη και σύγχρονο οδηγό για τον προπονητή και/ή τον γυμναστή ποδοσφαιρικών ομάδων, που επιθυμεί να δομήσει ένα πλήρες και λειτουργικό πρόγραμμα προετοιμασίας. Συγκεκριμένα, στο βιβλίο παρατίθεται ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα επτά (7) εβδομάδων, στο οποίο αναλύεται με λεπτομέρεια η προπόνηση κάθε ημέρας (πρωινή και απογευματινή προπόνηση). Εκτός από τις απαραίτητες ασκήσεις για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, παρουσιάζονται επίσης ασκήσεις που συνδυάζουν στοιχεία τεχνικής και τακτικής, ώστε η προπόνηση να εναρμονίζει την εξάσκηση όλων των παραμέτρων που συμβάλλουν στην πρόοδο τόσο των ποδοσφαιριστών όσο και της ομάδας. Όλες οι ασκήσεις παρουσιάζονται με έγχρωμα σκίτσα για την καλύτερη κατανόησή τους.
Το βιβλίο απευθύνεται σε προπονητές και γυμναστές ποδοσφαιρικών ομάδων σε επαγγελματικό επίπεδο, καθώς και σε προπονητές και γυμναστές ερασιτεχνών ποδοσφαιρικών ομάδων που επιδιώκουν την αναβάθμιση των ομάδων τους και την άνοδό τους σε υψηλότερη κατηγορία. Το βιβλίο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από προπονητές και γυμναστές τμημάτων υποδομής και ποδοσφαιρικών ακαδημιών για ομάδες με παίκτες 17 ετών και άνω.