close
loading...
close
loading...
close
loading...
Εκδόσεις Μαλλιάρης-Παιδεία
Βιβλιοπροτάσεις
Bazaar Βιβλίου
Νέες Κυκλοφορίες
Best Sellers
Top 100

ΚΑΛΑ ΝΑ ΠΑΘΕΙΣ - ΤΟ ΠΑΖΛ ΤΗΣ ΑΡΙΣΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ




9,81 € 8,83 €
κερδίστε 0,98 €
Συνήθως αποστέλλεται εντός δέκα εργάσιμων ημερών





Κωδικός είδους :
119.0395
Βάρος :
0.18 kg
Συγγραφέας :
Εκδότης :
Διαστάσεις :
14x21
Εξώφυλλο :
Μαλακό
Σελίδες :
144
Barcode :
9789605366025
ISBN :
978-960-536-602-5
Ετος κυκλοφορίας :
2021

Περιγραφή

H βασική αιτία των περισσοτέρων ιατρικών προβλημάτων που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι στη σύγχρονη εποχή δεν είναι άλλη από το γεγονός ότι το φαγητό που τρώνε σαπίζει στο έντερό τους. Οι κατάλληλες τροφές, ο συνδυασμός τροφών, η χρήση του νερού, η σημασία της άθλησης, στην απαραίτητη συχνότητα και ένταση, συνηγορούν στην φυσική κατάσταση των ανθρώπων. Το γέλιο στη ζωή μας, η διαχείριση του άγχους, η σημασία της αυτοπεποίθησης, καθώς και η θεωρία του Ιπποκράτη αποτελούν το τρίπτυχο του fitness: διατροφή, γυμναστική, ψυχολογία.
Στο βιβλίο αυτό θα βρεις αυτό ακριβώς που πρέπει να κάνεις ώστε να αποκτήσεις το κατάλληλο σωματικό βάρος και στη συνέχεια να το διατηρήσεις. Θα βρεις όλες τις απαραίτητες πληροφορίες που χρειάζεσαι ώστε να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα, να αρχίσεις να βελτιώνεις τη ζωή σου άμεσα και δραστικά σε όλους τους τομείς, αποφεύγοντας τα λάθη που θα σε οδηγήσουν (αν δεν σε έχουν οδηγήσει ήδη) σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως: Υπερβολικό βάρος, δυσκοιλιότητα, αλλεργική ρινίτιδα, υψηλή αρτηριακή πίεση, σωματική και ψυχική κόπωση και άλλα υποκείμενα νοσήματα.
Το τι θα κάνεις τελικά, είναι δικό σου θέμα. Εξάλλου είσαι και ο μοναδικός υπεύθυνος για τις πράξεις στο σώμα σου. Ό,τι και να αποφασίσεις λοιπόν, θυμήσου: Καλά να πάθεις!