close
loading...
close
loading...
close
loading...
Εκδόσεις Μαλλιάρης-Παιδεία
Βιβλιοπροτάσεις
Bazaar Βιβλίου
Νέες Κυκλοφορίες
Best Sellers
Top 100

ΤΣΙ ΓΚΟΝΓΚ - ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΜΥΣΤΙΚΑ




6,50 € 5,85 €
κερδίστε 0,65 €
Συνήθως αποστέλλεται εντός 7 εργάσιμων ημερών (προϋπόθεση στοκ προμηθευτή)





Κωδικός είδους :
019.6206
Βάρος :
0.226 kg
Συγγραφέας :
Εκδότης :
Διαστάσεις :
14χ11
Εξώφυλλο :
Μαλακό
Σελίδες :
224
Barcode :
9789604612260
ISBN :
978-960-461-226-0
Ετος κυκλοφορίας :
2009

Περιγραφή

Γνωρίστε την αρχαία κινεζική τέχνη που θα σας βοηθήσει να γυμνάσετε και να θεραπεύσετε το νου, το σώμα, και το πνεύμα!

To τσι γκονγκ (Qigong) είναι ένα αρχαίο κινεζικό σύστημα άσκησης που βοηθά στην καταπολέμηση του στρες και την πρόληψη των ασθενειών, βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, και προάγει τη χαλάρωση.

Στόχος του τσι γκονγκ είναι να επανεκπαιδεύσει το νου και το σώμα, και να σας δώσει τη δυνατότητα, μέσα από την αυτοδιερεύνηση, να υιοθετήσετε νέους τρόπους ζωής που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε και να περιορίσετε τις επιδράσεις της κατάθλιψης, της κόπωσης, και του στρες, κάνοντας έτσι τη ζωή σας πιο ευχάριστη και γεμάτη νόημα.

Στην Κίνα, το τσι γκονγκ είναι ευρύτατα διαδεδομένο ως άσκηση για την καλή υγεία και τη μακροζωία, και συμβάλλει σημαντικά στην υγεία ολόκληρου του έθνους.

Το βιβλίο Τσι Γκονγκ Συμβουλές και μυστικά:
- Παρουσιάζει την προέλευση, την εξέλιξη, και τα οφέλη του τσι γκονγκ.
- Περιγράφει βήμα προς βήμα τις ασκήσεις, οι οποίες συνοδεύονται και από έγχρωμες φωτογραφίες.

Τα βιβλία της σειράς "Συμβουλές και μυστικά" συνδυάζουν με εξαιρετικό τρόπο τη θεωρία και την πράξη, δίνοντας ξεκάθαρες και ολοκληρωμένες εξηγήσεις, με στόχο να απομυθοποιήσουν το θέμα που περιγράφουν και να σας δείξουν πώς να το αξιοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Παράλληλα, προσεγγίζουν το αντικείμενο χωρίς ειδικούς όρους, ώστε να είναι εύκολα κατανοητό από κάθε αναγνώστη.
Συγγραφέας

Clark, Angus

O Angus Clark είναι έμπειρος δάσκαλος του τσι γκονγκ και ιδρυτής του School of Living Movement (Σχολή της Κίνησης της Ζωής) στο Ντέβον της Αγγλίας. Παραδίδει μαθήματα τσι γκονγκ στην Αγγλία αλλά και διεθνώς, και συνεργάζεται με σχολεία, οργανισμούς υγείας, και διάφορες κοινοτικές ομάδες.