close
loading...
close
loading...
close
loading...
Εκδόσεις Μαλλιάρης-Παιδεία
Βιβλιοπροτάσεις
Bazaar Βιβλίου
Νέες Κυκλοφορίες
Best Sellers
Top 100

YOGA ΕΛΙΞΙΡΙΟ ΖΩΗΣ - ΧΑΘΑ ΓΙΟΓΚΑ Η ΓΙΟΓΚΑ ΤΩΝ ΔΥΤΙΚΩΝ




14,91 € 13,42 €
κερδίστε 1,49 €
Συνήθως αποστέλλεται εντός 7 εργάσιμων ημερών (προϋπόθεση στοκ προμηθευτή)





Κωδικός είδους :
019.9381
Βάρος :
0.326 kg
Συγγραφέας :
Εκδότης :
Διαστάσεις :
17x24
Εξώφυλλο :
Μαλακό
Σελίδες :
144
Barcode :
9789606941047
ISBN :
978-960-694-104-7
Ετος κυκλοφορίας :
2012

Περιγραφή

Έχουν κυκλοφορήσει αρκετά βιβλία για τη γιόγκα και πολλά από αυτά είναι θαυμάσιες εργασίες. Παρ όλα αυτά, στις σελίδες αυτού του βιβλίου οι αναγνώστες, τόσο αυτοί που, απλά, ενδιαφέρονται να μάθουν για τη γιόγκα, όσο και οι προχωρημένοι στις πρακτικές της ή, ακόμα, και οι εκπαιδευτές γιόγκα, θα βρουν ένα πολύ εύχρηστο εργαλείο-οδηγό με πληροφορίες, εύστοχες υπενθυμίσεις, τεχνικές, ασκήσεις και επιστημονικές αναφορές που αφορούν την υγεία, την ανατομία, τη διατροφή, την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας, αλλά και μύθους και πραγματικότητες σχετικές με τη θρησκεία και τη φιλοσοφία της γιόγκα.

Η Χάθα Γιόγκα, με τις σωματικές και τις αναπνευστικές της ασκήσεις, είναι περισσότερο προσαρμοσμένη στον τρόπο ζωής των Δυτικών. Στην Ελλάδα ακούγονται πολλές αντιφατικές γνώμες σε σχέση με την επιστήμη της γιόγκα, καθώς και πολλές θεωρίες για το τι ακριβώς είναι. Η συγγραφέας έχει επικεντρωθεί στη χρήση απλής, κατανοητής γλώσσας, αποφεύγοντας την εκτεταμένη χρήση της σανσκριτικής γιόγκικης ορολογίας. Μέσα από την άμεση πληροφόρηση, για την απλή δομή και τον σκοπό των τεχνικών που μπορεί να εφαρμόσει κανείς στον εαυτό του, επιχειρεί να προσφέρει τα κατάλληλα ερεθίσματα στους αναγνώστες, ώστε να αποκτήσουν περισσότερες ιδέες για το πόσο καλύτερη, ποιοτικά, μπορούν να κάνουν τη ζωή τους, αλλά και να βοηθήσει να προχωρήσουν στην ένταξη αυτών των ιδεών στην καθημερινότητά τους.