• Είσοδος Χρήστη
• Εγγραφή
• 
• 

Αρχική / Βιβλία / Κοινωνιολογία - ΜΜΕ - Δημοσιογραφία

Περιγραφή

Παρουσίαση

Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια ανεκτίμητη πηγή γνώσης για τη θεραπεία του νου και του σώματος, την αύξηση της ενέργειας και τη δημιουργία μιας δυνατής αίσθησης ευεξίας. Επωφεληθείτε από τη δύναμη του διαλογισμού!
Οι τεχνικές που θα διαβάσετε θα σας βοηθήσουν, καθώς θα αναπτύσσετε τις δεξιότητές σας, να εμπλουτίσετε τις εμπειρίες σας.
Μάθετε το τελετουργικό προετοιμασίας του χώρου και του σώματός σας με κεριά αρωματοθεραπείας και σωστό φωτισμό. Γίνετε δεξιοτέχνες στον έλεγχο της αναπνοής, που αποτελεί τη βάση του διαλογισμού και συνιστά εξαιρετική μέθοδο για τη μείωση του στρες.
Επικεντρωθείτε στις αλλαγές που σας αφορούν προσωπικά, όπως ο περιορισμός του θυμού, η απαλλαγή από εθισμούς ή από τις συνέπειες της ρουτίνας και η ανακούφιση από το χρόνιο πόνο.
Καλλιεργήστε την εσωτερική επίγνωση και εστιάστε την προσοχή σας με τα μούντρα και τον οραματισμό.
Εάν η εικόνα που έχετε για το διαλογισμό είναι ένας άνθρωπος που κάθεται οκλαδόν στο πάτωμα με τα μάτια κλειστά, θα σας δοθεί η ευκαιρία να μάθετε νέες θέσεις και ασκήσεις διαλογισμού, ακόμα κι όταν κινείστε ή όταν τρώτε. Θα εκπλαγείτε μόλις διαπιστώσετε πόσες εναλλακτικές υπάρχουν.
Μπορείτε, όποτε θέλετε και όπου θέλετε, να χαλιναγωγήσετε τη δύναμη του διαλογισμού για να νιώσετε περισσότερο γεμάτοι και ευτυχισμένοι.

Περιεχόμενα

ΣΕ ΤΙ ΧΡΗΣΙΜΕΥΕΙ Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ;
ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ ΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ, ΓΝΩΡΙΖΩ ΤΗΝ ΕΥΦΟΡΙΑ
Η ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΤΟ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ
20 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΑΛΛΑΓΗ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΥΓΕΙΑ
ΑΝΟΙΓΩ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ, ΑΦΥΠΝΙΖΩ ΤΟ ΝΟΥ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ

© Μαλλιάρης Παιδεία Α.Ε. (Γ.Ε.Μ.Η. 038272305000)

Τηλεφωνικές Παραγγελίες | Παραλαβή - Αποστολή και Πληρωμή | Όροι χρήσης | Επιστροφές

• 
• 
• 
• 
• 

• 
• 

Δημ. Γούναρη 39
546 22 Θεσσαλονίκη
2310 278707 | 640755