close
loading...
close
loading...
close
loading...
Εκδόσεις Μαλλιάρης-Παιδεία
Βιβλιοπροτάσεις
Bazaar Βιβλίου
Νέες Κυκλοφορίες
Best Sellers
Top 100

ΝΙΚΗΣΤΕ ΦΟΒΟΥΣ ΚΑΙ ΦΟΒΙΕΣ




18,91 € 13,24 €
κερδίστε 5,67 €
Εξαντλημένο





Κωδικός είδους :
019.2451
Βάρος :
0.395 kg
Συγγραφέας :
Εκδότης :
Διαστάσεις :
20χ14
Εξώφυλλο :
Μαλακό
Σελίδες :
271
Barcode :
9789603261339
ISBN :
960-326-133-5
Ετος κυκλοφορίας :
2006

Περιγραφή

Ο φόβος είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα. Νιώθουμε έναν κόμπο στο λαιμό, τρέμουμε, ιδρώνουμε, η καρδιά μας πάει να σπάσει, με δυσκολία αναπνέουμε ακόμα κι όταν πρόκειται για έναν αμυδρό και λογικό φόβο! Τί να πει κανείς, όταν δεν μπορεί πια να αναπνεύσει, να μιλήσει, όταν όλο το κορμί του μοιάζει να έχει παραλύσει;
Το να γίνεται κύριοι του φόβου σας δεν σημαίνει να μην νιώθετε πια φόβο, αλλά να τον αποδεχτείτε, έτσι ώστε να απαλλαγείτε, πλέον, από "το φόβο του φόβου".
Προτού μπορέσετε να καταπολεμήσετε καίρια τους φόβους σας, οφείλετε να μάθετε τί είναι αυτό ακριβώς που σας τρομάζει, πώς αντιδράτε μπροστά στο αντικείμενο της φοβίας σας, πώς χειρίζεστε τις στιγμές πανικού και πώς αυτό επιδρά πάνω στον τρόπο οργάνωσης της ζωής σας. Μόλις γνωρίσετε τον "εχθρό", μπορείτε, αν θέλετε, να μάθετε ορισμένες τεχνικές, που θα σας επιτρέψουν να τιθασεύετε την απόγνωσή σας.