• Είσοδος Χρήστη
• Εγγραφή
• 
• 

Αρχική / Βιβλία / Ψυχολογία - Ψυχιατρική - Ψυχανάλυση

Περιγραφή

Στην εποχή μας, η πολυάσχολη καθημερινότητα έχει γίνει κάτι σαν παράσημο. Ένας σύγχρονος τίτλος τιμής, που όμως... μας εξουθενώνει και μας εξαντλεί. Ίσως ήρθε η στιγμή να αντιμετωπίσουμε την ξεκούραση όχι ως περιττή πολυτέλεια, αλλά ως ουσιαστικό μέσο φροντίδας του εαυτού μας.
Αντλώντας στοιχεία από την έρευνα The Rest Test, τη μεγαλύτερη μελέτη που έγινε ποτέ για την ξεκούραση, με τη συμμετοχή 18.000 ανθρώπων από 135 χώρες, η Claudia Hammond μας εξηγεί πώς η ξεκούραση είναι ο τρόπος να ηρεμούμε το μυαλό μας, να αποφορτιζόμαστε και να ανακτούμε δυνάμεις.
Ένας επιστημονικός, πρακτικός οδηγός για μια πιο ήρεμη και ισορροπημένη ζωή!
Νo 1 bestseller στο Waterstones/Times chart!
«Σε μια εποχή που η καθημερινότητα μας φαίνεται πιο αγχωτική από ποτέ, το να αποσυνδεθούμε από αυτήν την πίεση μας είναι τρομερά δύσκολο.
Το βιβλίο μας προσφέρει νέα στοιχεία για το πώς να απολαμβάνουμε τη ζωή στο έπακρο. Η ανάγνωση του βιβλίου είναι από μόνη της... ξεκούραση!» Matt Haig, συγγραφέας του best seller «Μεσάνυχτα στη Βιβλιοθήκη»

Μετάφραση: Χρίστος Αγγελακόπουλος

© Μαλλιάρης Παιδεία Α.Ε. (Γ.Ε.Μ.Η. 038272305000)

Παραλαβή - Αποστολή και Πληρωμή | Όροι χρήσης | Επιστροφές | Τηλεφωνικές Παραγγελίες

• 
• 
• 
• 
• 

• 
• 

Δημ. Γούναρη 39
546 22 Θεσσαλονίκη
2310 278707 | 640755